Ervaring individuele coaching:

Carla (67)

Ik liep al een tijdje rond met de gedachte om fitter te worden en af te vallen.

Toen ik een advertentie van Annemarie in de krant zag dacht ik dan ook: ‘nu of nooit’. Na een eerste kennismaking en het bespreken van mijn doelen dacht ik: ‘dit keer gaat het me lukken’.

Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen en omdat ik veel meer beweeg voel ik mij fitter en soepeler. Natuurlijk moet ik het uiteindelijk zelf doen maar ik voel mij enorm gestimuleerd door de begeleiding van Annemarie. Zij is oprecht en betrokken, geeft goede inzichten en wat ik heel belangrijk vind: ze sluit aan bij mijn leefwereld. Annemarie leerde mij weer actief te worden en bewuster te eten zonder te diëten!

Een goed en persoonlijk contact ervaar ik als een voorwaarde om met succes te worden gecoacht. 

Ervaringen workshops:

Véronique (48)

Tijdens de workshop kwamen diverse onderwerpen aan de orde die zo vanzelfsprekend lijken te zijn... eten, slapen, bewegen...

Feiten, ervaringen van andere deelnemers, nadenken over je eigen leefstijl en het direct ervaren van wat hiertoe kan bijdragen (zoals een korte wandeling en een gezond tussendoortje) maakten mij enthousiast en daagden mij uit om opnieuw te gaan kijken naar mijn leefstijl.

Annemarie die oog had voor de diversiteit van ieder mens, het respect voor ieders situatie en een ieder de gelegenheid gaf om in zijn eigen tempo en op zijn eigen manier zich te laten inspireren, maakte dat ik heb kunnen kiezen voor een hernieuwde leefstijl die past bij wie ik nu ben en waar ik voor sta.

Paula (48)

Zelf had ik nooit gedacht dat ik een persoon zou zijn voor workshops over een gezonde leefstijl. Maar ik raakte toevallig in contact met Annemarie die mij hierover enthousiast vertelde. Zij had mij nieuwsgierig gemaakt, dus...

Ik deed mee aan een drietal workshops, vond het best wel spannend, wist niet wat er komen zou. Tijdens deze workshops werd ik heel wat wijzer over voeding, ook over mijn eigen voeding. Maar ook wijzer over gewoontes/leefstijl, ook mijn eigen gewoontes en leefstijl.

En wat ik het belangrijkste heb gevonden tijdens deze workshops is dat ik bewuster ben geworden. Ik heb wat kleine veranderingen in mijn leven gebracht waardoor ik bewuster, gezonder en fitter ben gaan genieten. Dit is zeker te danken aan deze workshops! De workshops werden op een rustige en duidelijk manier gegeven en er was een ontspannen sfeer. 

Ik heb Annemarie als een leerzame coach ervaren. Zij hielp mij aan nieuwe inzichten.